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コリーノの体に優しいレシピ

連投です/仙台市出張ローフード料理教室

2018/10/10 22:36 子ども 旅行・お出かけ 趣味 健康

連投失礼します😀👌


朝5時半に出発し仙台市へ

出張教室でした。


6名の方は皆さま食に通ずる

プロフェショナルの方々ばかり

とても緊張しながらの開始となりました。


綺麗にできました💓


ベジ担々麺


ねりごま(タヒニ)みそスープをかけて

ラー油をかけると尚美味しいのです😀👌


大人気の人参ドレッシング🥕

ふわふわに仕上げます🥕

絶品ですよ😆🕺

みて〜綺麗でしょ😍💕


スムージーは

カブの葉とりんご


ロー切り干し大根も出来上がりました。



アボカドチョコパルフェ🥑と🍌を潰し

カカオパウダー、塩、メープルシロップ、

バジルシードをまぜまぜしました😍




たくさーんの生の野菜果物を使いました🍎




シャッター音があちこちから聞こえます💓


素敵素敵💓💓



盛り付けもみなさんの手際が良くて

あっという間に出来上がりました💕



楽しい時間を

ありがとうございました😊♡




とても感動して頂きました。

野菜の概念をくつがえす

気づきを

日々できることから


感謝して止まない1日でした💕💕💕



この写真がとても好き😊



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